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Yoga Retreat auf dem Zürnshof

Deine Yoga Auszeit vom 19 - 22.09.2019

Dein  Yoga Wochenende inmitten ländlicher Umgebung auf einer ehemaligen landwirtschaftlich genutzten Hofstelle, dem Zürnshof in Hassendorf im Landkreis Rotenburg/Wümme. Auf dem etwa 6.000 m² großen Gelände wurde im Jahre 2007 ein ehemaliges Stallgebäude abgetragen. Das traditionelle Holzständerwerk wurde restauriert, um aus altem Fachwerk an gleicher Stelle mit handwerklicher Sorgfalt und viel Liebe zum Detail das Seminarhaus zu errichten. Rings um das Seminarhaus lädt ein natürlich gestalteter Garten zum Ruhe tanken ein. Die Einzelzimmer sind ab Sommer 2018 bezugsfertig und ganz neu!!!

In entspannter Atmoshäre wird uns Marianne mit allerlei vegetarischen Geschmackserlebnissen verwöhnen. Sie steht uns mit ihrer Erfahrung und Begeisterung in ihrer Eventküche beratend zur Seite.

 

Deine Zeit

 

Donnerstag, 19.09.2019

ab 15.30 Uhr ankommen, kennenlernen

16 - 18.15 Uhr Vinyasa Flow 

18.30 Uhr Vegetarisches Menü mit Marianne

 

Freitag, 20.09.2019

8 - 9.30 Uhr Sunrise Yoga

9.45 - 11 Uhr vegetarisches Bio Frühstück

11 - 15 Uhr Spaziergang / Nordic Walking / Zeit für dich

16 - 18 Uhr Yoga Flow, dynamisch, fließend bis kraftvoll ruhend

18.30 Uhr Vegetarisches Menü mit Marianne

 

Samstag, 21.09.2019

8 - 9.30 Uhr Sunrise Yoga

9.45 - 11 Uhr vegetarische Bio Frühstück

11 - 15 Uhr Spaziergang /  Nordic Walking / Zeit für dich

16 - 18 Uhr Yin Yoga

18.30 Uhr Vegetarisches Menü mit Marianne

 

Sonntag, 22.09.2019

8 - 9.30 Uhr Sunrise Yoga

9.45 - 11 Uhr Vegetarische Bio Frühstück

 

Kosten

incl. Yogaseminar, Raummiete, Einzelzimmer, Vollververpflegung, Kaffee, Tee, Wasser, Apfelschorle, Obst, Snacks, Gebäck

1 Doppelzimmer steht zur Verfügung (Preis auf Anfrage)

Frühbucher: 195 € Anzahlung, Regulär: 220 €

??? € werden in bar vorort bezahlt

 

Mitbringsel

Yogamatte, Decke, Kissen etc.

Sportliche Kleidung im Zwiebellock

 

Seminarort

Seminarhaus Zürnsdorf

Marianne Jahn-Bärhold

Worthstraße 1a

27367 Hassendorf

Telefon 0 42 64 / 87 0 13

Mobil 0151 2700 1600

www.seminarhaus-zuernshof.de

Dein Yogatag im Liekedeeler am 10.3.2019

Die Liekedeeler sind ein bisschen anders als die anderen... und wollen es auch sein! Sie sind ein zertifiziertes und inzwischen auch etabliertes Bio-Restaurant im Verdener Ökozentrum – mittlerweile das einzige in Verden und Umgebung.

Willkommen im Liekedeeler!Die Küche, in Bio-Qualität, ist ehrlich, bunt u. von Hand gemacht - In deiner Mittags- und Kaffeepause hast du die Wahl zwischen vegan oder vegetarisch oder vielleicht doch lieber Hausmannskost?

In deiner Yogazeit führe ich dich achtsam und fließend -ohne Anfang ohne Ende- Die Küchenchefin Birgit Breuer und ich freuen uns, dich an diesem Tag zu verwöhnen!

Dein Yogatag am Sonntag, 10.03.2019

9.30 Uhr Ankommen, Kennenlernen

10 - 12.30 Uhr  slow Vinyasa Flow (dynamisch und erweckend)

12.30 - 14 Uhr Mittagsessen a la Carte im Liekedeeler

14 - 16.15 Uhr  Yin - Yang Yogapraxis

16.15 - 17 Uhr Abschied mit Kaffee/Tee & Keks/Kuchen

 

Kosten

Yoga & Raummiete 72 € Anzahlung bei Buchung

Mittagessen, Kaffee & Kuchen, Getränke ca 25 € bar vorort zu bezahlen

 

Mitbringsel

Yogamatte, Decke, Kissen, sportliche Kleidung im Zwiebellook

 

Seminarort

Liekedeeler Verden

Birgit Breuer

Artillerie Str. 6

27283 Verden

Telefon 0 42 31 - 95 71 23

homepage: www.liekedeelerverden.de

Dein Yogatag in der Überseestadt

Sonntag, 06.01.2019

DEIN Yogatag in der Überseestadt (1 freier Platz)

 

Begrüße dein neues Jahr mit Yoga und ayurvedischem Essen in der Bremer KochLust.

 

Die morgendliche Yogapraxis lässt dich gut ausgerichtet und voller Energie in deinen Yogatag starten. Du spürst dich körperlich, nimmst dich in deiner fließenden Yogazeit  wahr. Mittags erwartet dich ein ayurvedisches Menü und Infos rund um die ayurvedische Gewürzvielfalt. Lass Dich in entspannter Atmosphäre bekochen und von dem Geschmackserlebnis begeistern. Geschmacksentdeckerinnen und Gesundheitsinteressierte können hier viele Impulse erhalten, ihre eigene Küche abwechslungsreicher zu gestalten. Schon ein paar kleine Veränderungen in deinem Essverhalten können im Alltag eine große Wirkung erzielen.

Danach geht es mit einem zweiten Yogaeinheit weiter, der Tag endet mit Tee/Kaffeespezialitäten und leckerem Gebäck.

 

Wenn das genau in deine Planung passt, dann freuen wir uns auf einen wunderschönen, gemeinsamen Tag hier in der Bremer KochLust.

 

Mini Gruppe: 8 Frauen

 

von Herzen Stefanie und Helke

 

Dein Yogatag

  • 9.30 – 10 Uhr Ankommen, Kennenlernen
  • 10 – 12.30 Uhr Yoga Flow
  • 12.30 – 14 Uhr Ayurvedisches Menue
  • 14 – 16 Uhr Ruhige Yogapraxis / Entspannung
  • 16 – 17 Uhr Tee / Kaffee / Gebäckspezialitäten

Kosten

Inklusive Yoga, Raum, Ayurvedischem Menue, Wasser, Tee, Kaffee, Snacks

72 € Anzahlung bei Buchung

35 € bitte vorort bezahlen

 

Mitbringsel

Yogamatte, Decke, Kissen, sportliche Kleidung im Zwiebellock

 

Seminarort

Essberatung & Ernährungstherapie

Genussvol leben – Bremer Kochlust

Stefanie Seling-Stoll

 

Am Winterhafen 3

Lofthaus 3, 4 OG

28217 Bremen

 

Telefon 0 421 / 84 767 49

info@seling-stoll.de

www.seling-stoll.de